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叶黄素是一种天然的抗氧化剂，也是胡萝卜素家族的医院，在自然界中与玉米黄质共同存在，它是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素，可以促进视网膜细胞中视紫质再生，保护并改善视力，但人体无法自身合成叶黄素，只能通过外届摄入来获取。